wz
    

     Domů

     Grand prix NC

     Foto

     Co je to NC

     Kdo je kdo

     Trasa GP

     Archiv

     Kontakt

   Vstup pro členy

 

TOPlist

Odkazy:

 

   

   


Opatovická přehrada

bohužel pouze na dohled z mobilu.....

 

více zde

 


Tradiční Novoroční výklus

 s ještě tradičnější návštěvou u Luboše ( spec. svařák) a Miry (slivovička)

více foto

Z dúvodu úspory prostoru na webu jsem vyzkoušel uložení fotek k zobrazení na mém googlu - účtu.  Mělo by to mít výhodu že se dostanete k fotkám v plné velikosti ( pro další použití). Jen to nemám vyzkoušené ,tak pokud narazíte na nějaký problém dejte mi PROSÍM vědět.  Děkuji!!


 

ŠTĚPÁN  2017

Na Štěpána jsme si to jako každoročně užili, mimo jiné box, makaréna na běžkách, vyhlášení výsledků GP a ostatních soutěží.... atd. Prostě kdo nedorazil o moc přišel :-) . Prezident pro rok 2018 byl losem určen Michal Pavlík a mne si vylosoval jako víceprezidenta (Kája) .

Více fotek a videa, najdete v sekci pro členy.


Schody 2017- Džumbicap

Více foto najdete .......ZDE

 


Matterhorn 2017

Již tradiční výběh na Matterhorn  alias Rozepři.

Více fotek najdete  ....ZDE


 

Dědoušek měl 70

Trošku se zpožděním, sem vkládám fotky z oslavy Dědouškových 70-tin . Trošku jsme ho zaskočili, když jsme ho kousek před cílem  naložili na nosítka a odnesli na nich do cíle. Snad jen podaná kapačka ho udžela na nosítkách (hlavně tedy ta slivovička v ní) :-)  Tato akce bude samozřejmě v mediích prezentována jako nácvik IZS NC (Integrovaný záchranný systém NC) specializovaného na záchranupřestárlých běžců v rámci NC :-)

Více foto najdete ...... ZDE

 


"70"

Tak náš běhající "dědoušek"

má 70 let. Oslavu kulatin nahlásil na neděli 18.6.2017, tak nezapomeňte mu přijít popřát.

 


 

 ŠTĚPÁN  2016

Tak jsem se konečně dostal k vložení fotek..... teda pokud nevystačíte jen s touto  :-)

Další foto najdete v sekci pro členy


Tak zatím ženáče smích neopustil..... :-)

....a my jsme s ním ten jeho "chomout " zapili

Více foto najdete    ...ZDE


Poslední fotky Géně na svobodě!!!

....než se vrhne do chomoutu...  jojo tady se ještě směje.......  :-)

 


Michal Majkl Pavlík Zpátečka

Neznám přesně důvod , ale předpokládám asi nějakou sázku nebo" vyhecování " :-)

V každém případě zařadil na startu zpátečku a kopec prostě vyběhl pozpátku....

        

 


Džumbi memoriál  =  Schody 2016

Tak jako každý rok jsme zavzpomínali na kamaráda Džumbiho který už není mezi námi.....

více foto najdete     zde.....

 


Letní NC Konference 2016

Tak konečně vkládám pár fotek z letní konference........  Pokud vím tak tam ještě někdo fotil tak mi to pošlete a já to sem doplním....

více foto najdete     zde.....

 


Tak opět něco z mojí pošty.....

Nazdárek,

posílám Ti výsledky z neděle. Jen tak pro zajímavost, běželo nás celkem 9, co není v současné době nic překvapujícího, ale věkově jsme dosáhli téměř na číslo 500. Všem běhačům na trati bylo dohromady 493 let. Kazil to pouze mladík Peca, který svým nízkým věkem (není mu přes 50) málo přispěl.....
Další perličkou nedělního výběhu byl Pepův 1000. start, resp. výběh. Protože všichni víme jak má Pepa rád sladkosti, moje Jana mu upekla slaďoučký dort, který mu osobně v "cukrárně" odevzdala.

Ciao Ľuboš

....ta 1000 na dortu je jen číslo, ale když si místo ní představíte 1000 nedělí které s námi vyrazil na nedělní výběh tak to dostává uplně jiný rozměr......

        

 


Tak v tomto týdnu jste v návštěvnosti tohoto vebu překročili hranici

20 000 návštěv

 

DĚKUJI :-)


Letní NC konference 2016

Termín uspořádání letní konference byl stanoven na

 27.8. 2016

u Zbyňka , tak jak v posledních letech.


Blanka je Ironman za 11:39:09  v Otrokovicích na Moraviamanu, vítězka kategorie a celkově 5. místo. Plavání 1:09, kolo 5:56, běh 4:22 plus depa. Skvělý výkon.

Blahopřejeme!!!!

 


 

Něco z mojí pošty....

Ahoj Kájo a Lubo,

 v neděli 3. dubna běžela v Bratislavě svůj první maraton v životě Blanka. Zaběhla čas 3:40:16. V kategorii Z40-49 se umístila na sedmém místě z 31 běžkyň a ze všech žen na 18. místě ze sta žen. Několik fotek je v příloze.

Nechcete dát nějakou fotku a informaci na NC stránky? Je to i případný příspěvek do letošní NC ročenky.

 Díky  Tom


Handicupman 2016

Pár fotek z cíle.......najdete ZDE


27.3.2016

Tak jen připomínám, že tento den je posledním na objednání NC triček!!!!!

Dále je to den kdy se běží HANDICAP 2016

(startovací časy jsou uveřejněny v tabulce k Grand prix)

 A jako poslední bych chtěl připomět ,že je to jeden z mála dní kdy se bude  možné podívat na hráz Opatovické přehrady.

Já jsem bohužel o víkendu v práci tak se mne to netýká :-(

Kája


Nové NC dresy

Tak jsme se dostali k finální verzi návrhu našich nových dresů. Samozřejmě ještě než se pustíme do objednávek tak nám Peca zjistí tabulku velikostí , cca cenu , a možnosti materiálu. Ještě na konečné verzi budou loga na obou rukávech.


Adresář

 V sekci pro členy je aktualizovaný adresář členů NC pro rok 2016

(aktualizováno 26.12.2015)


 Nový rok

Tak tato partička vyrazila s úsměvem do dalšího roku (již 34-tá sezóna) a Vám všem přeje mnoho úsměvú ,štěstí, lásky , zdraví ale i sportovních úspěchů v roce 2016


Výběhnutí na Nový rok

....se svařáčkem a slivovičkou se již stalo tradicí. A první sníh k tomu byl také příjemný bonus. :-)

více foto najdete   ..........ZDE


Rozepře 30.12 2015

Vzhledem k tomu že vyběhnutí na Rozepři - Matterhorn  probíhá v době mého pobytu na letním táboře. A já jsem ani nevěděl kudy se tam dostat :-(

Využil jsem proto služeb "místních horských" vůdců a ochrany fenky Eliny a zdolal jsem tento kopec také.

více foto najdete  ......ZDE


 ŠTĚPÁN  2015

Tak vkládám další sadu fotek ze Štěpána (tentokrát od Majky)

více foto najdete  ......... ZDE  v sekci pro členy (po zadání hesla)


Jak na Nový rok tak po celý rok....  :-)

a proto se sejdeme poprvé v roce 2016 hned v jeho první den , bude to sice bez nároku na bodovou odměnu , asi i jinou trasou, ale dá se předpokládat svařáček u Luboše a slivovička u Miri.......


 ŠTĚPÁN  2015

Tak další sezóna je za námi. Důstojně jsme se s ní rozloučili , zapili a  vyhodnotili co se dalo, srovnali sázky , pokecali. Bohužel v mém foto celkem brzy umřela baterie , tak další foto až časem od Majky

více foto najdete    ......zde v sekci pro členy (po zadání hesla)


 

Dědoušek se s námi proběhnul již 1000 x

K tomuto výročí od nás dostal , jeho oblíbený,větrník . Pro tentokrát trošinku přerostly. I proto se s námi o něj podělil :-)

Další foto ........ZDE


Džumbicap 2015

tak konečně dorazily fotky......

Tak jak poslední roky jsme vzpomínali na Chocholíku.

Více foto najdete       ...  ZDE


Letní konference  2015

zatím mi nikdo nedodal fotky .......


Slavkovská pípa 2015 

Tak po letech jsem se vrátil k reprerezentaci NC  :-) .......  a docela mne překvapil Pepa jak na sobě zapracoval a zrychlil pití pivečka ...... jo , a pokud mne se týče tak nic moc závodit s napuštěnou vanou jak je na mých foto vidět :-))

Kája :-)

více foto najdete   ...ZDE


Handicapmen  2015

Tak letos nám Všem vypálil rybník a titul získal Tomáš Müler

(výsledky jsou součástí výsledků GP,takže hledat tam :-)  )


Sázka 2015

Tak sázka  ( Hanka, Peca, Marek K. a Kája ) pokračuje i letos. Pro průběžnou kontrolu jsem po domluvě s Lubošem doplnil jeden list -SÁZKA -do jeho tabulky(Grand prix 2015) kde najdete po celý rok průběžné výsledky.Výsledky se tam načítají přímo z GP , prozatím tam je na zkoušku první čtvrtletí a jak budu mít čas tak to udělám na celou sezonu.


Nový rok 2015

Výběh na Nový rok vyhlásila prezidentka,bude tradičně nebodován ,v poklidném tempu v opačném směru( tedy napřed do Opatovic) s mezipřistáním u Luboše - svařák , dálší mezipřistání u Miry- slivovička  a závěr u Grice mimo jiné i na Blančin punč....


Štěpán 2014

Další sezóna běhání je za námi, toto bylo již 33 let !!!! od prvního vyběhnutí. Sešli jsme se již po několikolikáte ve Vyškově u Džamy.

Program výroční Štěpáské konference má již pravidelný program.Po první hodině věnované změnám stanov případně jiných věcí týkajícich se běhání, dojde na řadu tradiční losování prezidenta pro další sezonu. Tentokrát byla vylosována ......Hanka

ano , holky opět nezklamaly a došly v kostýmech tentokrát překvapily jako Playboy zajíčci.K ruce jí bude víceprezident Drahoš

 Dále jsme provedli jsme vyhodnocení Grand Prix 2014  a všech přidružených soutěží  (pokliknutí se zvětší).

 

Letošní systém zajištění občerstvení šel mimo mne, tak nevím jak se to domlouvalo a kdo co zajišťoval. Pro mne bylo dúležité že bylo mezi popíjením do čeho zakousnout, ale na druhou stranu musím souhlasit s tím že to bylo oproti předchozím rokům chudší. Tak příští rok se tomu musíme víc věnovat a třeba i těm nespokojeným dát příležitost k vylepšení. Po letech plánování se letos dostalo na ocenění dlouholeté účasti na nedělních bězích a to za  1000, 750 a 500 učastí a jedna za nejvíc učastí celkem ale to najdete na foto....

Fotky ze najdete  ...ZDE


SÁZKA 2014

Tak sázku nás čtyř (Hanka , Kája , Peca , Marek )  jsem vyhrál já, což není ani tak důležité ,pro mne jak jsem již psal bylo podstatnější to že  nás to vyburcovalo k lepším (v rámci našich možností) výkonúm a hlavně častější účasti na běhání.

Druhou dúležitou věcí je to že nás to všechny chytlo a budem s touto sázkou ještě s větším úsilím pokračovat i v následující sezoně 2015. Byly pouze provedeny drobné změny v bodování .A to při neúčasti v některém z měsícú  nebudou přiděleny za daný měsíc žádné body. A vítězové mohou být prakticky dva ,protože poslední dva budou na příštím štěpánu 1 hodinu pomáhat s obsluhou v určeném kostýmu(vyberou první dva )

1místo = 4body, 2místo = 3body, 3místo = 2body, 4místo = 1body


 ŠTĚPÁN  2014

Tak pánové a dámy, blíží se konec bojů o body a pořadí v našem každoročním bodování.  Někdo si pozice z loňska obhájil , někdo si o něco pohoršil..... tak třeba pro mne je největším úspěchem ta naše sázka...... no hlavně to že vyhnala třeba i Pecu na trať a mi ostatní jsme dost zvedli účast na bězích. A ohledně sázky je možné že rozhodne až úplně poslední běh....

  PS:

S většinou z Vás doufám že se potkám na již tradiční NC Štěpánské konferenci  26.12.2014 u Džamy (tam jak vloni Najdete nás zde )

 v 17:00 h.

!!!!  TAK NEZAPOMEŇTE !!!

webmaster Kája

 

 


Letní konference 2014

Tak fotky jsou na webu najdete je v sekci "pro členy" vlevo na liště


 

Letní konference 2014

zatím nestíhám, ale aspoň jednu fotku(dvě) na oživení paměti.... ostatní snad sem stihnu dát před víkendem....

.... holky z naší školky ......

 

...hned po příjezdu přiložily ruce k dílu..... :-)


Tak i Miro se protlačil na první stránku mezi 50+ :-)

 

Více foto najdete   ..... ZDE


Zbyněk - další 50-ník mezi námi

...nějak jsem pozapoměl sem ty fotky vložit, až pár fotek od Drahoše mi to připomělo.... tak to napravuji :-)

Více foto najdete   ..... zde


Handicap2014

 

Handicap(wo)men 2014

 Hanka vyhrála Handicap v nádherném osobáku (16:59 min.), který je o 1:45 min. lepší než její loňský...

-------------------------------------------------------

více foto z běhu najdete       ....ZDE


10.4.2014

Tak v části pouze pro členy jsem aktualizoval adresář všech členů NC pro rok 2014


Nazdárek,

Marco Jurka Fiarovante se zůčastnil začátkem prosince (6. - 8.12.2013) Pražské stovky, která oficiálně měří 145 km. V ročence tento běh uvádím, tak prosím zkus umístit na web tento jeho nádherný výtvor. Chlapec má talent, mohl by být z něj spisovatel...

 Díky a Ciao  Ľuboš

------------------------------------

On the Road I.

           Na Pražskou 100 jsem se vcelku těšil, mělo být pěkné počasí, trať kolem Vltavy a Berounky jsem v podstatě neznal a o Olafu Čihákovi jsem už něco zaslechl. Jako organizátor těchto ultra akcí dokáže nachystat závodníkům prý opravdu nevšední zážitky.

           Cesta do hlavního města uběhla vcelku v pohodě, strašení meteorologů s orkánem Xaver nevnímám, ani když mi lomcuje autem, stěrače místy sice nestíhají, ale v Praze bude dobře, myslím si.

            Školu prof. Švejcara v Modřanech nacházím jako bych tam 8 let chodil, ušklebím se všem, co potřebují k životu navigaci GPS, parkuju v pohodě před školou. Krátká prezentace, do ruky itinerář - hustě popsaná A4 první části závodu, končící na 80. km v Berouně. Moc to neštuduju, na to bude dost času na trati. Hledám svůj životní prostor v tělocvičně a na sebe začnu ladit hadry. Nové kompresní Craft  tříčtvrťáky, kompresní návleky na lýtka, to samé na stehna od Vabrouška – to poběží samo. Tělárna  se pomalu vyprazdňuje, tak do báglu nahážu nejnutnější věci – 3 gely, foťák s 2GB kartou - ta snad bude stačit, talismany, pytlík oliv, mp3 a mizím na start na náměstí, vstříc dobrodružství, úchvatným scenériím, panorámatům, meandrům řek, hledání můz a sebe samého!

             Prvních 10 km ubíhá v poklidném tempu. Cesta sice vede přes nějaké pole, fouká, sněží, ale běžím v menším hloučku, takže ani nemusím zapínat čelovku. Na 25 km první občerstvovačka – konferenční stolek, na něm čaj, karton Red bullu a chleba se salámem. Spartanské, ale dostačující. Balím čaj, chlebík a po mostě přes Vltavu mezi zahrádkami stoupáme kamsi to tmy do lesů.

             Cesta nahoru, dolů, zaškrtávám políčka v kontrolní tabulce. Jsme naštěstí pořád v lese, takže chráněni před větrem. Začínají mě zlobit stehenní návleky, asi nebylo moudré hodit je na ty elasťáky. Sjíždějí mi dolů na kolena a vcelku škrtí. Každej kilometr je musím vytahovat nahoru jak kankánová zpěvačka, furt dokola, ale nechce se mi zastavit, vyzouvat se a sundat. Udělám to až na další občerstvovačce na 60 km. Na 59 km toho mám plné zuby, vyzouvám, sundávám SLS návleky protkané stříbrem a hážu je do báglu. Nevím, jestli jsem to s tou kompresí nepřehnal, zvlášť když mě předbíhá klučina v bavlněných teplácích do zvonu, normálním kabátu, bez čepice, s báglem na týdenní nákup a baterkou v ruce!

             Začíná celkem hustě sněžit, naštěstí občerstovačka je kousek, těším se na polívku. Parádní hospoda s vlastním pivem, je to jak sen. Od dveří už na mě mávají dvě fešné slečny od počítače. Bohužel chtějí jen čip, tak alespoň dostanu stravenku na polívku. Těším se na domáci pivo a něco sladkého. V dalším momentu mě chytá totální záchvat! Rabuju v báglu, v duchu si nadávám do kreténů a nakonec zjišťuju, že vlastně vůbec nemám chuť na to pivo a sladké není zdravé. Jak jsem  si mohl nevzít prachy!!! Budu muset vyžít z toho, co bude na občerstvovačkách, uklidňuju se. To, že na trase už žádný stolek s pitím a dobrotami nebude, jsem v ten moment netušil! Dojídám s klučinou v teplácích do zvonu polívku, on dorazí svou dvanáctku, nechá se od obou fešných slečen políbit na cestu a mizí v bílé tmě. S tou líbačkou bych to zkusil taky, ale mám obavu, že bych přišel i o ten zbytek sebevědomí, které budu potřebovat na cestu do Berouna, takže zhltnu hrnek vody a razím za ním.

            Polívka neuvěřitelně nakopne. Cesta do Berouna je nekonečná, sice se rozedňuje, což vždycky pomůže, ale je zataženo a ani krajina se mi tady moc nelíbí. Konečně vidím domy Králova Dvora, 80km. Sice ho musíme celej obíhat, ale je kolem 9 ráno, takže vcelku držím svůj plán, být do 24h v cíli. Zakusovat se víc do druhé studené noci se mi ale vůbec nechce.

           Občerstvovačka ve sportovním centru na pohodu, zas polívka a půllitr vody zadáčo, s ledem a slámkou, prostě komfort. Ani se moc nezdržuju, balím svejch pět švestek a vyrážím směr Karlštejn. Trochu mě překvapuje, že šipky vedou úplně na druhou stranu, než by měl být hrad, ale šlapu. Do kopce rychlým krokem, zbytek se snažím běžet. Sice už to není můj elegantní krasoběh, ale tady mě stejně nikdo neznámkuje. Do hlavy si pouštím příjemnou, skoro jazzovou muziku Romana Dragouna, vylézá sluníčko, co chci momentálně víc. Probíhám nějaké naučné stezky kolem Berouna, sbíhám zpět do centra a přes náměstí a vlakáč mě šipky vedou už směrem ke Karlštejnu.

              Už od lomu Kobyla před Berounem mě pobolívají nárty, moc jsem to neřešil, ale je to čím dál horší a teď už je mi jasné, že to nerozchodím. Holt běh přes špičky není na tento typ závodu asi to nejlepší. Přes pár kopců sbíhám do obce Svatý Jan pod Skalou. Hned za cedulí mě vyděsí kříž na vysoké skále a je jasné, kam teď budu šplhat. Náladu mi zlepší Venezuelský borec, který se ptá na cestu. Skálu už má za sebou, je celkem nalehko, ale jeho sytě červené obří palčáky jsou famózní. Asi největší modeman na trati. Dostávám se do nějaké hlubší krize, kopec s křížem lezu pomalu po čtyřech, nádhernou vyhlídku přehlížím, skutálím se dolů ke klášteru a zas do dalšího brdu k nějakým vodopádům. Stoupání je nekonečné, nárty bolí jako prase a Dragouna rvu z uší, stejně mě vytáčel už od Berouna. Velkou věž Karlštejna už vidím za každým stromem, napravo, nalevo, všude. Probdělá noc se začíná projevovat. Sobota jak vyšitá! Je půl třetí odpoledne, devátá v cíli se mi začíná na hony vzdalovat a já tuším, že noc bude ještě sakra dlouhá. Naštěstí to ale už opravdu není daleko na hrad a já se těším na další posilující polívku od pana Buška z Velhartic.

            Byla výborná v hospodě pod Dračí skálou, ale skutečné štěstí bylo v podobě Honzy z Liberce, se kterým jsme společně vyrazili na další pouť. Víme, že musíme co nejvíc odběhnout. Snažím se ho udržet a pomalu mě dostává z nejhoršího. Cesta ve dvou celkem utíká, povídáme si tak dlouho, až zakufrujem v osadě Karlík. Není to ale nic dramatického, stoupáme na další kontrolu Hrádek a už za úplné tmy mažem dál. Z Hrádku bohužel kufrujem zase, teď už nás to zlobí, je to snad půlhodina hledání správné cesty navíc a taky u toho pěkně mrznem. Snažíme se ztrátu dohnat rychlejším tempem až k Vltavě, přebíháme most a hledáme cestu dál. Bloudíme zase v lese nad Mokropsy, plašíme akorát divoká prasata, jsme zas v pr… . Naštěstí potkáváme mladého Anglána Tonyho, s GPS! A je nám jasné, že tohodle chlapíka, pokud chceme doběhnout, nesmíme pustit!

            Tony nás bezpečně dovede do bájného údolí Nazaret (Nazaret prý proto, že je z tama slyšet jen ,,jéžíšmarjá“), kde trasa vede korytem potoka! Přeskakujeme z břehu na břeh, já přelézám spadlé kmeny už stylem přejezenýho mláděte Koaly a ke všemu se mi prudce zhoršuje zrak! Mnou dokola vychvalovaná čelovka Silva mě zradila v nejmíň vhodnou dobu a není to baterkama.  Alespoň  nevidím ten děsnej hank, do kterýho se začínáme šplhat! Cepín taky nemám!

            Lapám po dechu na kopci nad Kristovým rodištěm a připadám si jako On, v tom tichu pod tou nádhernou klenbou zimní oblohy. Jako bych na chvíli splynul s tím vším tady. Pokorná, nicotná, ale šťastná součást toho vesmíru tady…Z meditace mě probere Tony, ten nečeká, upaluje dál a já musím za ním. Bez čelovky a GPS by mi tady nepomohli ani všichni svatí. Honza nám mezitím někam foukl, tak pokračujeme lesní cestou směrem k Jílovišti, kde je poslední čipová kontrola, sami. Neskutečně se těším na teplou polívku!

            V Hasičárně se míjíme s Honzou, zhltl polívku a maže do 15km vzdáleného cíle. Popřejeme si hodně štěstí, potkáme se v teplé sprše ve škole, vždyť je to už jen kousek! Gulášovka má očekávané účinky, takže s Antonem vystřelíme ,,neskutečným“tempem z Jíloviště přes vysílač Cukrák dolů na Zbraslav a hledáme Hálkův památník, další kontrolu. Než najdem  tu sochu, narazíme na vytuhnutého Honzu, který někde zakufroval a lehce mu došlo. Ze setkání máme všichni radost a vyrážíme opět ve třech na vrchol Šance, posledního kopce na trase! Poslední dvě kontroly cestou do Modřan, snad  5-6 km do cíle, jaký to hřejivý pocit. Za běhu sleduju nádhernou oblohu plnou hvězd. Světelný kužel mé čelovky mi pohled na souhvězdí nekazí, takže občas škobrtnu o kořen a fláknu sebou o zem.

            Ke kontrole nás mají dovést bílé šipky namalované na stromech. Konečně pořádně viditelné značení, říkám si a polykám jednu šipku za druhou. Po dvaceti minutách šipkované a kroužení pořád jaksi dokola začínám mít nepříjemný pocit, že něco nehraje. Po dalších 20 min. vidím šipky už na každém stromě jako bílé myšky, je děsná kosa, ale na nějaké klení už nemám sil. Tupě se motáme od šipky k šipce, já nechápu, jak si z nás Olaf může takhle střílet. Napřed nás zmasakruje na trati a na konečnou nachystá takovéhle ,,povyražení“. Po hodině(!) konečně křížkujeme kontrolu a vykosení utíkáme na poslední úsek do Prahy-Modřan. Tony nám sice někde utekl, to nám ale nevadí. GPS už nepotřebujeme, to už dáme a vyrážíme po žluté úplně na druhou stranu, než máme, ven z Prahy! Po dvou km, kdes v polích, za sněžení, větru, uznáváme chybu, obracíme se a z opravdu posledních sil sbíháme do Modřan, doklusnem do školy a na 49. resp. 50. fleku v 01.04 odevzdáváme čipy.

            Párkrát po cestě jsem si říkal ,,ty vole, co tady mezi těma magorama v elasťákách se světlama na čele děláš? Co tě k tomu vede, abys přes skoro dvě noci bloudil zbůhdarma po lesích, ještě k tomu v poklusu? Je sobota, nebyla by lepší saunička a pak na pivko?“ Hodinu po doběhu jsem na to odpověď neměl. Byl jsem hódně unavený, ale spokojený. Že jsem to vydržel, že jsem se dokázal vyhrabat z těch krizí, které jsem po cestě měl. Ani na chvíli mě tentokrát nenapadlo, že bych tenhle závod nedokončil, i když před Karlštejnem jsem se sám strašil, že to půjdu až do nedělního rána. Prostě budu bojovat, přes bolest. Když už jsem tady, tak to dolezu, kdyby to mělo být po čtyřech a v pondělí.                                          

Je hodinu po doběhu, nechávám na sebe už 20 min. stříkat horkou vodu ve sprše, sleduju oteklé nohy. Vím, že s nedělním NC výklusem je konec, nic moc mi nedochází, sálají ze mě jen emoce. Přemýšlím, jestli si dát pár kousků s klukama na chodbě a vytuhnout v tělárně na zemi, nebo sednout do káry a jet do Vyškova. Nakonec jedu domů.

            Byl to úžasný víkend, neuvěřitelný fyzický zážitek podpořený krásnou přírodou, zajímavými lidmi. Spoustu věcí si zatím ani neuvědomuju, nedochází mi, zapomenu. Třeba se někdy přihlásí, když zrovna budu potřebovat se vydrápat z nějaké životní ,,rokle“.

           Smekám před výkony Honzy Zemaníka, Zbyňka Cypry a spol., kteří  dali těch skoro 150km za nějakých 19h, ale vůbec nechápu a klaním se před výkony startujících, kteří byli na trati 40h a více. Nakonec taky před výkonem Olafa a jeho party, kteří dokázali uspořádat takovouto parádní akci.

m.

PS:pár pěkných fotek je na: http://www.gripmastertrails.com/    

Tento závod se konal 6.12. – 8.12.2013

 


Blanka narozeniny 2.3.14

prý první repriza 20-tin  :-)

více foto najdete   ....zde


Koupání 2.2.14

Zdarec,

prý dědkovi nevěříte, že se koupe,tak posílám fotku.

A to si musel šutrem rozbít 10cm silnej led!        Marek J.

.....no nevím jak ostatní ale já stále nevěřím...... že se koupe i v teplej vodě :-p

Kája  :-)


B7

Dostali se ke mě fotky z B7 a text který dal dohromady asi Marek J. , ale určitě by bylo škoda ho sem nedat

 

On the Road II.

          Nechápu to. Je 2.1.2014, kontroluju stránky 24hodinovky na Lysé hoře a zjištuju, že startovka na Beskydskou sedmičku 2014 je už ze 2/3 naplněna! Závod je za 9 měsíců! Před 2 dny spustili prezentaci a už je tam 2000 lidí! Je to blázinec. Je to móda? Beskydy jsou každopádně krásné, v září bývá vždy hezky, organizace špičková, startovné slušné. Holt za těch pár ročníků dostala B7 neskutečný zvuk…A kdo nebyl na B7, jako by asi nebyl….

          Loňská B7, má druhá v pořadí, opět od jara přihlášený s věčným simulantem Ivanem, takže znovu sám, sháním parťáka. Tomáš odmítá, prý ,,znovu stejnou chybu neudělá“. Do mixu se mnou taky nikdo nechce, takže zkouším Svaťu. Trochu riskuji, s veškerým respektem, nevím co čekat. Vím, že na rovině by mě zničil, ale tady v těch brdech nechci, aby mě proklel, jako vloni Tom. Bere si týden na rozmyšlenou, po horách prý chodí rád, ale má strach, že by to nezvládl. Po týdnu odmítá, ale já tuším, že to není z jeho strany definitivní. V hlavě to má zaseto, na očích je znát, že by to rád zkusil, takže čekám. Po dalším týdnu jsme TÝM!

        Občas se mi stane, že něco zapomenu. Vlastně jediný  závod, kde jsem měl všechno, byla loňská Krakonošova 100, ale to mi nikdo nevěří, byl jsem tam sám, nemám důkaz. Dá se zapomenout čelovka, gely, baterky, něco z hader, to každý zná. Ale běžecké boty na takové akci, to už je jinej level. To musíš mít fakt hlavu!

        Parkujem v areálu hotelové školy ve Frenu, jdem se zaregistrovat, vyfotit v plné kráse na B7 stránky, zpátky k autu, převléct do pracovního a mazat na vlak, kterej odjíždí v 19.00 do Třince, místa startu. Svaťa je ready a já mu teď musím nějak říct, to s těma botama. Kupodivu nehne brvou. ,,Pujč si moje“ a vytahuje starý tréninkový Nike, mně o číslo malé. Omluvím se na 15 min., balím peníze a utíkám do města koupit nový, jakykoliv, ale padnoucí škrpály. Bohužel je všude už zavřeno, takže s úsměvem vpluju do Svaťových Nike a pajdáme na vlak.

       Sedíme  naproti sobě ve vlaku, moc nemluvíme, na Svaťovi je znát lehká nervozita. To Tomáš vloni byl jak Cicero! Našeho Ironmana,  než jsme dojeli do Třince, už znala půlka vagonu! Kdyby Svaťa věděl jak je mně. Boty mám rozvázané, neodvažuju se je vůbec došněrovat. Palce zkroucený, chytají mě křeče zespodu do šlapek a to sedíme v lokálce. Je mi děsně, nedovedu si vůbec představit, jak s tímhle půjdu takovou štreku. Přijde mi to nemožné, to nevylezu ani na první kopec! Co si o mě Svaťa pomyslí, když mu řeknu, že končím. To nejde! Takovou hvězdu jsi si sem dovedl a teď to zabalíš na prvním kopci? Hanba by mě fackovala až do Vyškova a co teprve tam. To bych si vyslechl od ,,kamarádů“. Vzpomínám na loňskej lazaret na Smrku, jak borci zalepovali pliskýře jak Brno  a je mi ještě hůř..…

        Na náměstí v Třinci odpočítáme poslední vteřiny do startu a jdem na to…

        Oba jsme měli pocit, že vyrážíme z předních řad, ale hodně se pletem! Běžíme vcelku svižně, ale pořád je před náma dav lidí. Někteří vycházkovým tempem. Kde se tady vzali? To jsme byli tak vzadu?

        První chuťovka, výšlap sjezdovky na Velký Javorový. Takový aperitiv na naší Beskydské hostině. Občas se ohlédnu za sebe, ale Svaťa v pohodě ukrajuje z gáblíku  a mažem dál. Následuje ještě větší humus, než sjezdovka nahoru, ještě prudší seběh do Řeky. Tady se vloni odrovnal Tomáš. Solidní matroš na začátek!

       Začíná se servírovat předkrm, další pro změnu sjezdovka na Ropici. Tady už Svaťa určitě pochopil o co tady jde, a že to bude kalorické. Koukám na něho, jak za mnou šlape. S hůlkama to moc neumí, nepoužívá je, prostě šlape, úplně na pohodu dává černou sjezdovku!

       Pořád se pohybujem ve špalíru lidí. Sestup na první občerstvovačku do Morávky . Švédské stoly se vším, na co si vzpomeneš. Každý hltáme něco jiného, já sladké, Svaťa má rád jablíčka. V dolinách je podstatně větší kosa jak na kopci, tak se nezdržujem a prcháme dál. Před občerstvovačkou koukáme na krásnou čistou oblohu plnou hvězd. Svaťa se ptá ,,co je to tam na nebi za souhvězdí?“ Chvíli nechápu, ale pak se mi rozsvítí a říkám mu ,,to není souhvězdí, to jsou čelovky, tam půjdem, jeho výsost Travný, naše polívka.

      Kopec je to nekonečný, potkávám kámoše, se kterým jsem válčil na Kysucích. Má krizi, překvapuje mě to, protože to je zkušenej tahoun. Popřejem si hodně štěstí. My jsme v pohodě, alespoň se mi zdá. Sbíháme na další gábl do Krásné….Svaťa jablíčka, já zbytek všeho na stole! A to máme před sebou první ze dvou hlavních jídel a bránu do tomboly - Lysou horu! Já nehledím moc před sebe, nahrbenej jak Quasimodo, zapichuju hůlky do beskydské hroudy v pravidelných periodách. Krok, hulka, krok, hulka - kopce, to mi jde. Svaťa za mnou, hůlky drží v levé ruce jak mažoretka, úplně na hovno, ale šlape jak robot. Chlap co jen chodí rád po horách! Začínám z něho mít strach! Toto není prdel, s ním si mákneš, ne že vytuhneš někde!! Boty se jaksi roztáhly, nehty asi slezou, ale to je teď jedno. Na Lysé jsme časově vcelku slušně, sic je to už čtvrtej kopec, ale to horší teprve přijde. To vím z loňska.

       Sbíháme po děsné kamenité cestě do Ostravice. Svaťa uklouzne na šutru a škaredě se natáhne! Běžíme dál, asi ho to bolí, ale vůbec to nedává znát. V Ostravici ve škole je občerstvovačka s první teplou polívkou. Tu si vychutnávám. Podle spariho jsme se tam zdrželi až moc dlouho. Nějak si ani neuvědomuju, možná byla nějaká krizovka, ale spíš podvědomě se tělo chystalo na další šok. SMRK! Nejprudší, nejdelší, ale jasně nejhezčí výstup na trase! Vyrážíme za rozbřesku, kosa jako prase, mektám zubama. Těším se na slunko, na jeho chapadla, která mě ovinou  a naplní energií.

       Na vrcholu je cedule: Máte za sebou 50 km, už jen 45 km vás čeká! Vloni jsem se snažil tu cedulu, velkou jak Hynajsova opona, svým už ochablým tělem celou zakrýt před Tomem, páč jsem měl obavu, že mě zabije až to zří….podařilo se mi to asi ze dvou procent.

      Sbíháme do Čeladné, Svaťu pobolívají stehna při sebězích, v místech kde třetina startovního pole končí! Dávám mu své kompresní návleky. Moc nevěřím, že to bude mít efekt,  ale kupodivu má. Dáváme něco k snědku a zas do kopce na Čertův mlýn. Prvních 50 dvojic má umožněnou zkratku na Kněhyni, to nestíháme a nechápem, proč to tak je, takže musíme dokola cestou, kterou se nedá běžet, plnou kamení, spadlých stromů apod. Přes Čertův mlýn a Kněhyni šlapem na Pustevny. Dáváme druhou výživnou polívku. Po sjezdovce, jak jinak, sbíháme do Ráztoky, čipové kontoly. Odtud zase do kopce na Radhošť, náš dezertík.

     Cesta se vleče jak prase. Proč toho chuja kamennýho museli postavit tak vysoko! Konečně jsme na vrcholu, zhoupnem se dolů na Pindulu, dáváme ve stánku nějakej salám a stoupáme na poslední kopec, kterej ani není na seznamu vrcholů B7. Je navíc, nemluví se o něm, protože nemá 1000 m. Má jen asi 950! Konečně digestiv! Po cestě se snažím porozumět valašskému nářečí. Ptáme se totiž párkrát na cestu a odpovědi nejsou úplně srozumitelné. Když valach řekne: cesta je dobrá – znamená to - zpotíš se jak prase. Když Valach řekne - je tam krpál, ale dobré...znamená to problém na obzoru. Když valach řekne -krpál jako sviňa, máš před sebou snad převis  a velké trable.

         Na Javorníku po 89 km se vyplazíme z lesa na vrcholku kopce obsypaného lidmi na dekách. Zdá se mi, že někteří se náma vyloženě baví a známkují, kdo má vytříbenější krok. Valaši zlomyslní.

         Cesta z Javorníku do Frenu  vede klikatou cestou, serpentinami. Všichni ji světí, krom Svatopluka! Valí to šusem, přímo do cíle. Snažím se ho chytit a připadám si, jak když jsem poprvé zapnul vázání a pustil se z kopce na snowboardu. Úplně mimo  jakoukoliv kontrolu! Nevím, za kolik jsme dali těch posledních 6 km, ale byla to cesta rájem. Když poletíme jak blázni, tak to dáme pod 18h.! Cílové čidlo nám píplo 17:59:10. To jsme ještě nevěděli, když jsme stoupali v cíli na pyramidu K2,  ale byli jsme si jisti, že jsme udělali všechno, co jsme mohli.

       Ležíme na náměstí na horké dlažbě, sundáváme ze sebe dresy Tatrateamu, kompresní doplňky, odpočíváme. Pomalu a ze strachem vyzouvám půjčené střevíce. Bojím se co uzřím, ale kupodivu o.k.! Tak teď už jsem absolutně spokojen. Po té depresi ve vlaku, všichni svatí u mejch hnát museli stát. Vidím na Svaťovi, že je mu též dobře, což mě naplňuje úplným blahem…..

      Za hoďku mizíme autem z Frenštátu domů a Svaťa zjišťuje po telefonu, jak  jsme vůbec dopadli. Páté místo v kategorii? Souhlas, slušné, spokojenost. Sorry, třetí, prvně nějakej zmatek ve výsledcích. Takže na bedně v kategorii nad 50let? Na MČR v horském ultramaratonu? To jsem ani nečekal, potěší to, ale v podstatě mi to bylo jedno. Tady o tabulkové řazení nejde.

      Trochu se obávám, aby naše sobotní mňamka  Svaťovi nezkomplikovala sběr vavřínů na dalších závodech, ale když jsem ho viděl v neděli ráno na NC, jak vyběhl po svejch ze sokolovny, sic krokem nejistým, ale odhodlaným, tak mi bylo jasné, že trávení má skvělé! Chlap co jen chodí rád po horách! Neskutečné.

     B7,zkouška vytrvalosti, morálu. Krásná příroda, vždy parádní počasí, celkově úžasný zážitek.

     Nemůžu nevzpomenout první ročník s Tomem. Můj velký respekt k tomu, jak dokázal s nataženým svalem od 10 km dolézt do cíle – sice nám to trvalo o něco déle a Tomáš  80 km jel v režimu ,,ani obraz ani zvuk“, ale dotáhl to do konce! Nevzdal.

Takže je jasné, že v NC nejsou žádné bačkory! Hluboká poklona Vám oboum chlapi! 

 


Jizerská 50

letos vedla přes Dědice a Lhotu ..........


 

3..2..1... Start  (5.1.2014)


Štěpán 2013

Tak vrchol kultůry v roce 2013 máme za sebou  :-)..... dávám sem pár fotek od Miry a mne , ale vše je mizerné kvalitě. Teda já jsem si u Džamy nevšimnul že by jsme byli takový rozmazaní. Pošlete mi prosím další fotky ,  které jsou lepší a případně na které jsme všichni ( tady na této společné chybí Miro a ze mne je tam je jen loket)..... Více foto...ZDE

Váš

 

(měním image do dalšího ročníku NC  to víte aerodinamika  na Pecu... :-)  )



 ŠTĚPÁN  2013

Tak pánové a dámy, blíží se konec bojů o body a pořadí v našem každoročním bodování.  Někdo si pozice z loňska obhájil , někdo si o něco pohoršil..... tak třeba já určitě  neobhájím  nejčastější učast na kopci autem  :-) .  Já se ale nevzdávám pro letos si  asi vyhlásim kategorii o nejvíce najetých kilometrů kvuli NC běhům ( 19 x (32 +32)= 1216 KM)

Jo a Doufám že Peca Letos napálil  dobrou slivovičku......

  PS:

S většinou z Vás doufám že se potkám na již tradiční NC Štěpánské konferenci  26.12.2013 u Džamy (tam jak vloni Najdete nás zde )

 v 17:00 h.

!!!!  TAK NEZAPOMEŇTE !!!

webmaster Kája

 

 

 

Džumbimemoriál - schody 2013

 

Tak po dost letech uctívání památky Džumbiho na schodech přehrady se letos změnilo místo běhu do schodů.

 Za tuto změnu chceme poděkovat hráznému z opatovské přehrady který nevyšel vstříc s touto pietní akcí....... prostě je to... píp...píp ..píp

Jinak po počátečních organizačních problémech se akce vydařila a jak je vidět na foto i rozhledna vydržela .

Více foto najdete ......Zde


Letní konference 2013

........někdo byl skutečně při chuti...jo a bez chleba ....omluvou mu je že té kýty měl plné ruky ...   :-)

Fotky z konference a následné brigády najdete   ...ZDE


Tak ani Drahoše těch 50 neminulo

tak vše néééjjjj...   :-)

více foto najdeta   ...ZDE


Tak ani mne to neminulo.....

a další najdete......   ZDE

.... svoji oslavu nějak vtipně okomentovat ... to asi ne proto použiji slova klasika: 

Nazdárek,

tak krásně ten den začal. Sluníčko se šplhalo na oblohu, chystal se prostě čas na oslavu Tvých nejkulatějších narozenin. Oslava byla úúúžasná, slivovice (prýýý neskutečnááá...) tekla proudem, dort jako vždy výborný a vyuzené části prasátky ještě lepší. Sešlo se nás sice pomálu, ale o to dýl jsme vydrželi...tedy alespoň někteří... dění po 12,30 hod již nemůžu hodnotit.

ať Ti slouží

s pozdravem Ľuboš

(vloženo z emailu z fotkama)

.... a za mne.....  snad jen ... Děkuji


Jak ty roky letí ....předevčírem 40 ... včera 50..... a že by se to teď slavilo 60-sát !!!!

 

Tak vše nej Majko..

                 

     


STARŠÍ AKTUALITY

ZPĚT NA NEJNOVĚJŠÍ AKTUALITY

 

 
 

 jak je na mých foto vidět